EMDR

Was ist eigentlich EMDR?

Eye Movement Desensitisation & Reprocessing

Es ist eine wissenschaftlich fundierte Methode aus der Traumapsychologie um Ängste und Blockaden zu lösen.

Während einer Session wird das Gehirn durch Augenbewegung oder Tapping bilateral stimuliert, das hilft ihm belastende Erfahrungen und damit verknüpfte Gefühle neu zu verarbeiten.

In einem sicheren Rahmen können so traumatische Ereignisse angeschaut und verarbeitet werden. 

Dazu muss man sich nicht konkret an den Auslöser erinnern, denn es geht darum mit einer Belastung im Hier und Jetzt zu starten. Der Prozess führt dann an dazugehörige Themen.

Die Sitzungen können in Präsenz oder Online stattfinden.

Vor einer Sitzung führe ich mit Ihnen ein ausführliches Vorgespräch um einen Einblick in die aktuelle Thematik zu bekommen und alle aufkommenden Fragen zum Ablauf etc zu klären.

Anfragen zu EMDR bitte per WhatsApp

Session EMDR  250€

Dauer variiert von 45min bis max 3h